"A Física da Vida Real
Como Isaac Newton nos ensinou há muito tempo atrás, os objetos em repouso tende a permanecer em repouso e objetos em movimento tendem a permanecer em movimento. Isto é tão verdadeiro para os seres humanos quanto para as maçãs caindo.
Regra de 2 minutos trabalha para grandes metas, bem como para pequenas metas por causa da inércia da vida. Uma vez que você começar a fazer alguma coisa, é mais fácil continuar a fazê-lo.
A Regra 2 minutos parte da idéia e que todos os tipos de coisas boas acontecem quando você começa, começar sempre é o grande desafio."
http://www.psicologiasdobrasil.com.br/como-eliminar-a-procrastinacao/#ixzz49WUwZYGl
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